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2021年甘孜中考秘籍

发布日期:01-11

眼看距离中考越来越近,相信同学们都在进行紧锣密鼓的复习,都希望自己能考出好成绩,考上理想的高中。为什么有的学生除了上课,平时不怎么学习,成绩依然名列前茅,而有的学生每天挑灯夜读,成绩还是不理想。这是因为学习方法没找对,一个对的学习方法,往往会起到事半功倍的效果。跟小编一起来学习下高分学霸的学习秘籍。

中考前心态调整

第一:充分复习。过分焦虑主要因为复习准备不充分,所以考前一定要全面、充分地进行功课复习。要认清自己的学习风格,不要盲目与他人比较,找出适合自己的复习计划。

第二,心理暗示。考试前夕要不断地对自己进行肯定性的心理暗示:相信自己,一定能考好。

第叁,适当休息。适当休息可使心理压力大大降低,压力较大时,不要闷在心里,找你信任的人倾诉苦恼。

第四,保证睡眠。每天要保证7&尘诲补蝉丑;8小时的睡眠时间,晚上不要超过10点钟才睡觉。如果一时无法入睡,可躺在床上先不要闭眼,什么都不要去想,等情绪放松后,才自然地闭上眼睛。

中考心态调节

1、强化信心

1.考目标要适当,不要超过自己的实力,达不到的目标,心理就会受到挫折。

2.不要攀比,个人情况不一样,只要考出平时的水平就是成功。

3.不要迷信。

4.要积极暗示,心态不好的时候写一个纸条放在桌子上告诉自己:我能行、镇静、沉着,这些积极的词语会帮助你提高信心。

5.考前几天走路挺胸抬头,步伐强劲有力。

2、优化情绪

1.中考是什么?中考就是平常的考试。有的考生把中考看成决定命运的一战,弄的非常紧张。

2.学会深呼吸。

3.建议用自己右手大拇指按摩自己的内关穴,大体是戴表带后面扣眼的地方,顺时针按摩36次很有效果。

4.语言诱导精神放松法,自己默念头脑松体会两秒钟,按照从上到下的顺序,从头到脚,这样不断默念,不断的体会放松有助于缓解情绪。

5.积极向上法。考生心情不好的时候想想自己18年的生活当中的愉快事情、开心的事情,把积极情绪调动起来。

3、进入状态

1.不要自我加压,现在有不少考生除了做自己老师的卷子之"外还做很多其他的试卷。现在只要回归基础、回归课本就足够了。

2.调节生物钟,中考是白天考试,现在不少同学是夜猫子,建议考生现在开始每天晚上10点半左右睡觉,这样白天精神比较充足。

3.体验各种考试的不同情景,体验考试的感受,中考时会顺利适应考场。

4.建议考生6月10号以后一定每天做卷子,做过的卷子,一做就有信心,达到练练手、热热身,找找感觉。不要做新的难的卷子。

4、充分发挥

1.战略上藐视卷子,战术上重视卷子。特别对简单的题一定不要马虎。

2.运用考试策略和技巧。

第一,写字清楚的基础上力求快,中考是考时间,时间就是分数,一定要在考试写字,老师看得准的基础上力求快。

第二,一定要留五分钟到十分钟检查卷子。

第叁,看题做到叁个字&濒诲辩耻辞;准、快、全&谤诲辩耻辞;以准为基础,没有准越快错的越多。

第四,利用发散性思维,一道题一个思路解决不了换一个思路。

第五,要建立知识网络和体系,把所有知识点融会贯通成为一个整体,到中考的时候每一点一刺激,其他的知识点都亮起来了。

小编总结

中考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力一场综合考试。考生要抓紧这最后的十几天备考时间,做好迎接中考的准备。希望以上的复习方法对大家有所帮助!同学们需要保持良好的心态,去面对即将到来的中考,记得全力以赴,不要胡思乱想。在正式中考之"前,一切皆有可能。学习扎实是最根本的,最后祝愿各位考生能考出好的成绩!加油吧,青春无悔的少年们!

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