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乐山2022年中考报名系统网址

发布日期:09-29

中考是同学们进入高中学校的一条重要途径,即是高中阶段教育学校统一招生考试,更是为初中生活划伤一个完美的句号,所以对于想要报读重点高中学校的学生来说,是必经之"路。那么同学们们可不能忽视中考报名这个小小的关键点,只有报名了才能参加中考考试。下面一起来看看乐山中考报名系统网址信息吧。

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初中生上课如何集中注意力

1、养成良好的睡眠习惯:一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,一整天都打不起精神,有的甚至在课堂上伏桌睡觉。

作为学生,主要的学习任务要在白天完成,白天无精打采,必然效率低下。所以,如果你是&濒诲辩耻辞;夜猫子&谤诲辩耻辞;型的,奉劝你学学&濒诲辩耻辞;百灵鸟&谤诲辩耻辞;,按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。

2、学会自我减压:高中学生的学习任务本来就很重,老师、家长的期望,又给同学们心理加上一道法码;一些同学自己对成绩、考试等看得很重,无异是自己给自己加压,必然不堪重负,变得疲惫、紧张和烦躁,心理上难得片刻宁静。因此,我们要学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。

3、做些放松训练:初中生舒适地坐在椅子上或躺在床上,然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始,使脚部肌肉绷紧,然后松驰,同时暗示它休息,随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿,一直到躯干部休息,之"后,再从脚到躯干,然后从左右手放松到躯干。这时,再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术,需要反复练习才能较好地掌握,而一旦初中生掌握了这种技术,会使初中生在短短的几分钟内,达到轻松、平静的状态。

备考的过程肯定是比较辛苦的,可是当进入了重点高中的那一刻,很多家长和学生都会由衷的感叹,这一切的付出和努力都是值得的。学习是一个持续的过程,绝非一朝一夕的努力就可以取得巨大的收获,唯有坚持持续不断的努力,在学习的每一个环节都打好基础,为之"后的复习冲刺做好准备。

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