同学们分流中考是人生的第一个分叉口，也是改变命运的一次机会，如果学生能珍惜时间，努力刻苦读书，升入重点高中，你将会有更好的学习平台，跳板的高度不同，也意味着你将会在高考，获得更好地助力，将来才更有可能改变命运。下面为大家带来绵阳中考网络平台信息。
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如何保持自己高效的学习状态
一、进入高效学习状态的学生，会有哪些特征呢?
对待学习充满信心，付出努力后取得成绩会感到身心愉悦;每一天的学习都充满热情，遇到学习上的疑难问题会犹如拾得珍宝一般;解题、记忆时自我感觉会很顺畅，学过的知识会牢牢地记在脑海中，做过的题目记忆清晰并能采用长效记忆的方式，不断循环性地复习，解题思路和知识脉络的构建很有效;
碰到一时的学习低谷，不会气馁，不会为暂时学习成绩的不理想所左右，善于反思自己的学习，并不断调整自己学习时间和学习内容，能不断吸取其他同学的优点为自己所用;学习计划相对稳定，各学科学习会均衡兼顾，对待学习可以做到积极主动，发现学习上的问题能在较短时间有效解决;各门学科的教学辅导资料会主动学习，及时总结归纳，清除知识漏洞。
二、要想保持高效学习状态，应该怎么做呢?
学习计划很明确。优秀的学生会根据学校的课程表，安排好在学校的学习计划以及在家里的学习计划。每一个学习计划会安排好具体的学习时间段里学习什么科目的功课，会安排好早读的具体时间以及朗读的书目，会规划下午的体育锻炼时间和课外阅读的拓展时间，晚上自习时间会科学统筹好每一门学科的复习、作业、预习、重点、难点&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;
保证合理的睡眠时间，持续提升身体素质。睡眠充足，身体强健才能保证高效率学习。晚上不要超过十一半点睡觉，有些学生超过这个时间还未睡，头脑就会越来越兴奋，导致更难以入睡，结果第二天精神不振，非常影响第二天的学习。早上尽量不要过早起床，能六点多起床就可以了。
早晨适当锻炼十几分钟，一天精神会特别理想，早读可以安排语文、英语学科的朗读、背诵，其它的课程也可以适当读一读。在同一 学科朗读或背诵上花费的时间不要过长，要注意记忆的效果。中午要安排午睡半小时左右，但也要注意不要午休过长时间，这是很多学生在学习过程最重要但最易被忽视的环节。每天晚上要深入钻研三、四个学科，每科安排一个小时左右的时间，务必不可在一科上花过多的时间，影响所有科目均衡学习。
小编总结
有一句大家耳熟能详的话，少壮不努力老大徒伤悲，懵懵懂懂的年纪，又没有社会经验，很难理解其中的道理，但等到你没有珍惜机会，没有考上高中，看着别人上大学，在高档写字楼工作，再明白就真的来不及了。所以，初中生们一定要尽早意识到中考重要性。
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