中考是大家学习生涯中的一段故事，而故事的结尾则是掌握在大家自己手中，只有努力掌握正确的学习方法和学习技巧，那么考生们的学习效率大大提高，而查询中考成绩必须要有具体时间才可以查询，下面为大家带来泸州中考成绩查询方法。
中考成绩查询方法
1、考生可以直接登录宜宾市教育局中考成绩查询系统
2、所读中学获取分数
3、有些地区开通电话查分，可以通过电话查询
4、部分地区微信搜索&濒诲辩耻辞;官方公众号&谤诲辩耻辞;，通过微信获取查分信息
中考考生缓解压力的办法
第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1&尘诲补蝉丑;2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是&濒诲辩耻辞;吸进一大片，呼出一条线&谤诲辩耻辞;，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。
第二种方法是放松肌肉，先把全身肌肉绷紧，然后再放松，心里默念&濒诲辩耻辞;放松&谤诲辩耻辞;。
第叁种方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你过去经历过的最快乐，最开心的事情，也可以想象美好的景色。除此之"外，出外散散步，听听音乐，打打球，找人聊聊天，或者做点家务活，这些都是一种放松。
小编总结
现在网上各种信息多，想要查询资料也能通过各种方式。那么同学们在查询中考成绩前，也可以了解一下。看一下哪个方式最方便快捷，就选择哪个方式了解吧。但是千万要注意，一定要进入学校的正规网站查询即可。最后祝愿大家都能考上心仪的学校。
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