中考是人生当中遇见的第一场重大的考试，小编相信同学们和家长们都是比较期待这场考试，毕竟关乎着同学们是否能升入高中院校继续学习。大家要明白生命之"水缓缓流淌，一去不复返。在生命的长河中，最美好、最令人眷恋的还是那多彩的青春，所以一定要认真复习。下面为大家带来唐山中考网登录的相关信息。
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中考成绩查询注意事项
1。因为成绩刚公布之"时，大量考生和家长都会进入网站查询，可能会出现网站和网页无法打开等现象。如遇到这种情况是，家长不要着急，稍等后再查询即可，根据语音提示进行中考成绩查询。
2。无论在网站或通知单上，考生成绩都由3部分组成，它们分别为文化课考试成绩、体育考试成绩和考生按有关政策的加减分。中考成绩查询入口开放后，分数段排名会一起公布，北京中考在线会第一时间为大家推送成绩查询入口和分数段排名。所以考生查询分数后，不要只关注总分哦，同时还需要关注一分一段表，明确自己的区排名。
3。中考成绩查询后，如果考生对分数有疑问，需要尽快与学校取得联系，决定是否去查分，所以这就要求大家在考后认真估分了。
4。所有学生查到的都是真实的成绩，往届生也包含在内，不过按今年中考政策，符合报名、报考条件的往届考生参加中招文化课考试后，要按参加文化课考试科目每科减1分也即总共减5分再进行录取。
考前营养补充需要注意这些方面
1.忌考前食谱大变脸
生活有所习惯，肠胃亦有所习惯。考前一个月尽量不要给考生添加平日很少吃的食物。受到挑战的不仅是我们的口感还有肠胃，当对于这些陌生食物的到来，肠胃不适应很容易造成腹泻，更有甚之"会产生过敏。身体不舒服了，情绪自然受到影响，还有什么精力再去复习看书呢?
2.注意饮食卫生，减少在外用餐或外卖的次数
夏季因为温度高容易造成食物变质，尽量避免在外就餐或者食用外卖食品。我们并不了解买到手或者吃到嘴这些食物来源、加工和运输过程是否安全。在美食和安全的选择中，在考试的前提下，别犹豫，选择安全绝对没错。最安全的一定是存在于自家的厨房中。最美味，肯定是妈妈烹饪的味道!
3.别太迷信保健品
每到中考前，一些健脑、增加记忆力的保健品就会走俏。其实人类大脑的发育、神经元的数量早在幼儿期就已成形，想通过短期内补充顿贬础、贰笔础等保健品提升脑力和记忆力，效果甚微。休息好，精神放松这些才是提高学习战斗力的主力因素。当然对于一些考前焦虑、抑郁、神经衰弱、食欲下降的考试，谨遵专业人士的指导，使用一些保健品也未尝不可。有些人的自我暗示能力很强(例如：给一个晕车的人吃些维生素颁，然后告诉他这是防止晕车的药物，他就真的不晕车了)使用一些安全的保健品，没准是能提高他的学习效率。但是到底谁在起效果?心理因素罢了!
4.食不过量，休息好
当吃的过饱时候血液都集中到消化系统进行工作，难免会引起大脑供血不足，导致人们昏昏欲睡。所以在考生的一日叁餐安排中要避免吃的过饱(在上午和下午可以适当用水果和干果作为加餐。)尤其是晚餐，吃的太饱不仅影响学习效率还会影响睡眠。休息不好的考生谈不上精神抖擞，连正常的思维和记忆力都会大打折扣!
5.饮食清淡、无需大补
蒸、煮、炖这几种烹饪方式都非常适合在考生备考期间扮演主要角色，这样做出来的食物营养损失小、口感细软，容易消化。那些十全大补汤、老母鸡汤&丑别濒濒颈辫;&丑别濒濒颈辫;油腻有余，营养单一!
6.过量使用浓茶咖啡提神不可取
咖啡因确实有提神醒脑的作用，但是过度地食用只会让考生体力透支。严重的时候还会引起考生心慌、手抖、头疼等不良症状。所以在下午犯困时可以少喝一些，晚上就算了，防止兴奋起来导致入睡困难!
小编总结
每一天的努力，只是为了让远方变得更近。每一天的进步，是为了离梦想越来越近。人总是要努力向前进去的。所有的努力不为别人，只为自己，实现自己的价值。中考的奋发图强是为考上理想的高中，这个过程虽然艰辛，但当大家步入心仪高中学校的大门时会感到欣慰。
