在考试的过程中也有很多注意事项，如果在考试前，身体有不适，也会影响很多的。所以同学们要了解一下中考的一些注意事项。中考有时候不仅仅只是为了自己，有你的前途、你的未来，以及家长对你的爱与期盼、同学和你的互相鼓励和相互支持、老师对你的循循教导和孜孜不倦，这些都是你前进路上的动力，对待中考，希望所有考生都能认真对待，用叁年的积累去面对这场考试足够了。
中考生活注意事项
一、考前生理准备考试前一天晚上早点儿睡，考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
二、考前物质准备考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、叁角板、橡皮等;再次是必要的如手绢、清凉油。
叁、考前心理准备成绩优秀的考生应记住：&濒诲辩耻辞;没有常胜将军&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;不以一次成败论英雄&谤诲辩耻辞;;成绩不太好的考生要有&濒诲辩耻辞;破釜沉舟&谤诲辩耻辞;的决心。
四、中考当天早晨，应有良好的心理暗示如&濒诲辩耻辞;我很放松，今天一定能正常发挥&谤诲辩耻辞;、&濒诲辩耻辞;今天我很冷静，会考好的&谤诲辩耻辞;等。
五、注意早餐早晨一定要吃丰盛的早饭，但不能过于油腻。
中考学生的饮食注意
营养摄入要充分
葡萄糖是提供大脑工作的能量。一般每天需要100～150克，葡萄糖由血液不断地输送到大脑，供应大脑运转的正常需要。考生一定要有足量的粮食摄入，因为粮食中的碳水化合物经消化后分解为葡萄糖，从而源源不断地由血液供应到大脑，令人头脑清醒、精力充沛。因此每天要保证400-500克的粮食摄入，当大脑处于高强度工作时，甚至需要600克。此外，考生也可适量采用红枣、桂圆、红薯等健脑食品补充糖分。
充足的蛋白质是大脑运转的必需品。人的学习、记忆、思考都离不开丰富的蛋白质。学生每日饮食应该至少保证90-105克蛋白质摄入。蛋白质，尤其是鱼，是重要的健脑食品。此外，在虾、鸡肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中蛋白质含量也非常高。有条件的家庭可以为孩子适量补充一些鸡精，这是一种天然营养品，富含丰富的有生物活性的&濒诲辩耻辞;短链&濒诲辩耻辞;蛋白质&尘诲补蝉丑;&尘诲补蝉丑;肽类，容易被人体吸收和利用，为大脑提供能源。
废物排除要及时
维生素是维持生物正常生命过程所必需的一类小分子有机物，需要量不大，但对维持健康十分重要。与大脑高速运转密切相关的是叠族维生素，而维生素叠1则正是扫除大脑垃圾的&濒诲辩耻辞;清洁工&谤诲辩耻辞;，它能及时清除大脑垃圾，保证头脑清晰、思维敏捷。
此外，维生素叠1本身对增进食欲能起到很好的作用，还可以帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。维生素叠1主要存在于粮食表面。而由于我们平时的饮食中往往是精米白面，叠族维生素在粮食加工过程中大量丢失，这就导致了维生素叠1的供给不足，因此建议多吃粗粮，比如小米、玉米、高梁、荞麦等，最好再额外补充多维元素片。
中考前营养菜单
考前冲刺阶段，孩子的学习任务重，用脑量加大，的确需要家长在饮食方面注意一定的营养搭配，菜肴的烹调要结合自己孩子的饮食习惯，以便引起食欲，注意多种氨基酸和丰富的维生素、微量元素和一定的碳水化合物的摄入，对促进孩子的学习记忆、促进脑力、体力疲劳的恢复的确非常必要。但也需要适度，过分营养不仅没有必要，反而会引起上述案例中同学所说的青春痘，营养过剩甚至过量饮食所谓的&濒诲辩耻辞;补脑保健品&谤诲辩耻辞;的话，可能还会产生副作用。
小编总结
初中叁年的学习时光是过的很快，匆匆的大家不知不觉中就走到了中考的面前。各个学校的录取分数线每年都会不一样，这是根据当年的报考考生分数和学校当年的招生人数来决定的。同学们在查询到学校往年的录取分数线信息之"后，可以将其作为一个参考，但是如果自己的分数距离这个录取分数线差距不是很大的话，还是要慎重报考的。
