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2021年凉山中考网中考查询

发布日期:01-29

距离中考的时间是越来越近,同学们现在应该正处于紧张的复习备考阶段,中考备考期间确实是最难熬的时间,同学们不光要直接面对接踵而来的学习压力,还有大家内心对中考的恐惧。因此同学们需要学会自我调整心态,以最好的状态去参加中考。

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中考调节心态方法

步骤一:把左手的大拇指放在无名指根部,然后把右手拇指插入左手大拇指和食指根部之"间,双手交迭相握。

步骤二:舌头轻抵上颚。

步骤叁:轻轻闭眼,但要似闭非闭。

步骤四:想象自己正看向自己的眉心,气沉丹田。尝试摒除杂念,心里默念:我现在全身放松,完完全全放松。心,很静很静。

步骤五:可以把手放在桌子,抵在自己前额上,人伏在桌面上休息。也可以坐下后,把手放在腹部,也可以躺在床上。

中考志愿填报步骤

第一步,了解孩子的成绩,推算中考时能够达到的区排名。具体做法是:

首先,根据一模所在城区的分数段,结合加分情况折算区排名。如果有的学校存在明显严判的情况,可适当提高一些名次。其次,判断成绩的稳定性。对于不擅长临场发挥,波动较大的学生,排名要相对估低一些。最后,根据初叁以来历次大考的成绩,判断总体趋势上升还是下降,并以此适当提高或降低名次。

第二步,根据区排名找到对应学校。在确定孩子所处的区排名之"后,根据历年中考分数段以及各学校录取最低分,推算孩子是否能够进入目标校的录取区间。

第叁步,确定八个志愿。八个志愿应合理拉开档次,具体来说:

第一志愿:比最优成绩所对应的学校更高一个档次。

第二志愿:与最优成绩相对应。

第叁至六志愿:正常水平所对应的学校。

第七志愿:最差成绩对应的学校。

第八志愿:比最差成绩对应学校低一档次的学校(即发挥失常也能&濒蝉辩耻辞;兜底&谤蝉辩耻辞;的学校)。

小编总结

成绩出来后,成绩不是很理想的学生请不要就此对自己失去信心,成绩理想的学生请不要沉浸于喜悦当中。因为下一段征程,在休整过后即将开始,没有断定的人生,只有不断的努力。学生可以根据自己的中考成绩报考相应的高中、中专、技校等,其中以报考高中为主。

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