越邻近中考的时候,小伙伴们越要冷静沉着。每一场考试的前期,会有哪些考生多少个日日夜夜,多少天风风雨雨,多少次挑灯夜读,只为金榜题名。中考即将来临,大家应该都想先了解一下如何在网上报名,下面小编整理了对于中考网上报名系统的信息分享给大家。
2020年延安中考网上报名系统
延安招生考试网:
食物快速提高学生记忆力
核桃与洋葱:
核桃是健脑干果,核桃仁中含有的营养成分可弥补素食者饮食中所缺少的铁、锌、钙等微量元素和亚麻酸。是良好的天然营养补充剂。初叁学生中考前常吃它有助于使人长时间集中注意力提高记忆力。
洋葱中有效成份能够稀释血液,改善大脑的血液供应,并能消除心理疲劳和过度紧张。初叁学生中考前每天吃半个洋葱就能起到良好效果。
橘子与柠檬:
橘子含大量维生素础、叠1和颁,属于碱性食物,可抵消大量酸性食物对神经系统造成的危害。
在初叁学生备考期间适量吃些橘子,能醒脑和促进记忆力。同样,柠檬、广柑、柚子也有类似作用。
胡萝卜和菠萝:
胡萝卜能加快大脑的新陈代谢,能提高记忆力。菠萝含丰富维生素颁与微量元素锰,低热量。常吃有醒脑、生津作用,能提高记忆力。
增强学生记忆力的小窍门
握拳
如果初三学生在学习中记不起东西,用力攥紧拳头。正确的握拳姿势可以显著提升大脑提取信息的能力有效提高记忆力。研究显示,如果你是右撇子,在试图回忆起一件事之"前你应该 右手握拳。然后你开始回忆,并握起左拳(左撇子则相反)。保持这样的姿势呆一会,研究发现握紧拳头45秒就会有很好的效果。
锻炼
我们不得不承认,科学认为锻炼在解决任何问题上都很重要,记忆力也不例外。身体活动加强脑的活跃和供氧程度,甚至也许还可以促进大脑中负责记忆的细胞 的成长。一项研究发现,初三学生在轻度运动之"后能更好地回忆起事情。一阵简短的快走就能达到这样的效果,但长期坚持更加有效:另一项研究发现女生在坚持锻炼 6个月后语言和空间记忆力都会显著提高。
嚼口香糖
如果你需要把一件事记住约30分钟,试试嚼口香糖。研究发现人们在嚼口香糖的时候,视觉和听觉记忆都更好。这只是因为嚼口香糖能让人们保持并提高注意力。
小编总结
中考对于大家来说应该是非常重要的,因为中考意味着九年义务教育结束,有部分同学没有办法上高中学校,大家都不想成为那一部分同学,所以一定要在中考备考的时间里好好复习。中考前期,很多同学失去信心,不想参加中考,但是,你要想自己苦读了这么久,复习了这么久,一定没有问题,只要找回信心,勇敢的面对中考。