同学们在参加中考之"前是需要考核同学们的体育成绩的,并且这个成绩也会被纳入中考成绩之"中,主要也是为了让同学们能够在有好身体的情况下,提高成绩,俗话说&濒诲辩耻辞;身体是革命的本钱&谤诲辩耻辞;所以,体育是非常重要的,中考体育锻炼是一件很辛苦的事情,同学们要提前做好锻炼,力争考试取得好成绩。下面为大家带来阿坝中考体考成绩查询的网站。
阿坝中考体考成绩查询;。
中考体育考试项目
(一)男生
1.1000米,必考项目。
2.引体向上或原地正面掷实心球(以下简称&辩耻辞迟;实心球&辩耻辞迟;),考生从两个项目中选择一个。
3.足球运球绕标志物(以下简称&辩耻辞迟;足球&辩耻辞迟;)、排球垫球(以下简称&辩耻辞迟;排球&辩耻辞迟;)、篮球运球绕标志物(以下简称&辩耻辞迟;篮球&辩耻辞迟;),考生从叁个项目中选择一个。
(二)女生
1.800米,必考项目。
2.一分钟仰卧起坐(以下简称&辩耻辞迟;仰卧起坐&辩耻辞迟;)或实心球,考生从两个项目中选择一个。
3.足球、排球、篮球,考生从叁个项目中选择一个。
学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。体育考试报名结束后,考试项目不能更改。
中考体考规则
一、坐位体前屈
(一)考生赤足、两腿伸直,两脚平蹬测试纵板坐在测试底板上,两脚分开约10&尘诲补蝉丑;15厘米。
(二)上体前屈,两臂伸直向前,用两手中指尖逐渐向前推动游标,直到不能前推为止,此时,中指尖不能离开游标。
(叁)每人测试两次,测试值以厘米为单位,精确到小数点后一位,两次测试值取最大值作为测试结果。测试时,考生不能留长指甲,中指尖不能离开游标,身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲,手臂向前推动游标时必须平缓、匀速,违者为犯规,如果有一次犯规,按未犯规的测试结果作为测试成绩;如果考生不服从考务员的指令,两次测试均故意犯规,则所考成绩无效,以及格分作为考生成绩。
二、立定跳远
(一)考生测试时可以赤足,但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
(二)考生两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不能踩线。男生、女生起跳线不同,平时能跳过2米的女生考试前应告诉考务员,然后从男生起跳线起跳。
(叁)两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。
(四)着地后,立即向前走出测试区,绕回起跳线准备下一次起跳。
(五)每人测试叁次,测试值以厘米为单位,不计小数。叁次测试值以最大值作为测试结果。
(六)起跳时脚尖踩线(包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线)为犯规,成绩为零;着地后,向后退,以后退后的落脚点为着地点测量,如果退到无效测试区,成绩为零;如果叁次测试成绩均为零,考生跳第四次,以本次成绩扣3分作为考生最终测试成绩。如果考生叁次犯规后,第四次仍犯规,则所考成绩无效,以及格分作为考生成绩。
小编总结
孩子的成长需要有健康、强壮的体魄做基础。让孩子参加运动的意义并不在于培养多少体育人才,而是让孩子有机会到室外锻炼,强健体魄。减轻些功利心,实实在在的让孩子去运动,除此之"外,无论是考前突袭还是吃&濒诲辩耻辞;兴奋剂&谤诲辩耻辞;,都算不上是捷径。其实,加强体育锻炼光靠学生在校的体育课是远远不够的,更要靠家长的帮助。