在中考前期可以给孩子做一些营养餐，不要做什么大补食谱。还要提醒孩子们带全考试用品、防暑用品、手表、眼镜等;出门前让孩子检查准考证是否放在文具盒内，文具是否带全等，预祝同学们中考成功。有可能当时能记住，过了一晚就忘得差不多了，所以找到适合自己的复习的方法才是最重要的。
中考报名需要带什么
中考考试的时候要带好下面一些东西：
1、证件
准考证。准考证是进入考场以及证明你考生身份的重要凭证，一旦丢失或者忘记带可能会耽误你参加考试的时间，所以切记考试时一定要好好保管自己的准考证。
2、文具
有的考生由于紧张，进入考场后可能会发现自己丢叁落四，不是没带笔就是没带小刀，尺子。所以在准备考试时的文具时，应准备一个文具包，把需要的东西都放在里面，方便使用。考试文具一般包括蓝(黑)色墨水钢笔、圆珠笔、水笔、铅笔(作图用)、圆规、直尺、叁角尺、橡皮等。思想政治考试开卷，可携带教材及相关资料。另外，为了更好的掌握答题时间，考生们最好随身携带手表。为了以防万一，笔可以多带几支。
中考考试时下列东西不能携带进入考场：
1、书包、书籍、簿本、纸张、可擦拭的水笔和计算器等。
2、寻呼机、手机等各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品。
3、英语听力收听设备由考点准备，考生不得携带、使用收音设备。
中考报名注意事项
1、考生照片不能修改，若要更换请与学校联系。
2、中考考生报名时姓名中如果有无法输入的汉字，请用汉语拼音代替。报名时身份证号填写要真实、准确，本市户籍中考考生报名时要填写18位有效身份证号。
3、中考考生报名时忘记登录密码时可通过两种方式重置密码：向就读学校申请重置密码(重置后的密码为中考考生8位出生日期);报名时通过输入手机验证码重置密码(仅限绑定手机号的中考考生)。
4、注意报名和报考的区别，大部分学生都可以在本市报名中考，这个一定要区分。
5、报名结束后，学校下发报名确认单。考生和家长要认真核对确认单上的各项信息，核实无误后在确认单上签字，与实际情况不符的要及时与学校联系。
中考报名流程
1、初中学校应届毕业生在毕业生学校领取中考报名号和密码，其他毕业生到报名所在区、县(市)招考办领取。
2、中考考生凭报名号和密码，登录招生考试网。中考生进入系统后须按提示修改初始密码，仔细阅读&濒诲辩耻辞;网上报名须知&谤诲辩耻辞;后，点击&濒诲辩耻辞;接受&谤诲辩耻辞;按钮，进入填写中考报名信息页面。
3、中考考生按信息栏设置如实输入报名信息，输入结束并检查无误后，点击&濒诲辩耻辞;临时保存&谤诲辩耻辞;按钮临时保存中考报名信息。
4、南充中考考生可重复登录网上中考报名系统修改临时保存的中考报名信息。考生确认不再修改中考报名信息时，点击&濒诲辩耻辞;确认提交&谤诲辩耻辞;按钮提交报名信息。
5、考生到报名单位，按要求进行计算机摄像。考生须认真核对报名信息表上的各项信息，确认无误后由本人及家长(监护人)共同签字并上交报名单位，最终完成中考报名。
小编总结
大家在心态方面一定要保持平稳的发挥，心态好这场仗才更容易打赢。同学们在面对如此高压的复习要学会劳逸结合，不要不分昼夜的复习，其实这样对身体的伤害是很大的，而且这样复习对同学们来说是很没有效率的。毕竟同学们是第一次参加中考，肯定对很多事物都不太了解，所以同学们一定要好好了解对于中考的一系列咨询。
