虽然中考不像高考那样的备受瞩目，但是中考也确确实实是人生中的一次重大转折点。中考不像我们小升初时的那么随便，小升初很多地方的学生都是根据片区去划分的，所以也没多大的压力，所以很多初叁学生面临中考时一定会感到非常的紧张，有时候甚至在临考前会出现许多不好的现象。那么应该如何去调整好状态，避免这类事情发生呢?
中考时不能携带的物品
1、书包、书籍、簿本、纸张、可擦拭的水笔和计算器等
2、寻呼机、手机等各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品
3、英语听力收听设备由考点准备，考生不得携带、使用收音设备
其他准备
一、时间准备，考前一定要注意时间，这里的时间一是考试时间，有一小部分学生竟然忘记自己的考试时间(因为学考不是每个人都考这几场);二是交通时间，还有一些学生竟然因为交通的原因，被阻止在考场之"外。
二、工具准备，今天监场时，竟然出现一个这个笑话，有一学生手机带来了，但是笔一个没带，怎么会有这样的学生?那到底要准备多少呢?其实就是高考，也只要准备两叁只签字笔和一只2叠的铅笔或自动铅笔，外加一块橡皮，如果考理科可以在带把直尺就可以了。不要弄一大把手里攥着，其实更增加压力。
叁、找好位置，因为这些大规模的考试，不是一个考生每科都在一个考场，一定要提前找到自己的考场和位置，避免坐错考场，这样也会对自己造成心理压力。还有一点就是要找到厕所，以免考前没上厕所，考试期间着急。
四、衣服合适，尽可能不要穿戴一些带金属物件的衣服，因为这些考试都有金属探测，金属物件都会引起老师盘查。
五、心理准备，前面的每一项都会由于没有准备好，给自己带来心理压力，影响自己的考试成绩，因此，心理准备很重要。比如，有一学生手里拿一大把笔，结果一进门检查时掉了好几次，最后汗都出来了。所以尽可能做到处事不惊心理准备。
一、中考考试要准备的物品
1、证件
准考证。准考证是进入考场以及证明你考生身份的重要凭证，一旦丢失或者忘记带可能会耽误你参加考试的时间，所以切记考试时一定要好好保管自己的准考证。
2、文具
有的考生由于紧张，进入考场后可能会发现自己丢叁落四，不是没带笔就是没带小刀，尺子。所以在准备考试时的文具时，应准备一个文具包，把需要的东西都放在里面，方便使用。考试文具一般包括蓝(黑)色墨水钢笔、圆珠笔、水笔、铅笔(作图用)、圆规、直尺、叁角尺、橡皮等。思想政治考试开卷，可携带教材及相关资料。另外，为了更好的掌握答题时间，考生们最好随身携带手表。为了以防万一，笔可以多带几支。
二、中考考试时不能携带进入考场的物品：
1、书包、书籍、簿本、纸张、可擦拭的水笔和计算器等。
2、寻呼机、手机等各种无线通讯工具、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带等物品。
3、英语听力收听设备由考点准备，考生不得携带、使用收音设备。
华律网提示：中考期间事先计算从居住地到考点骑车或步行所需要的时间(按一般速度)，要把&濒诲辩耻辞;红灯&谤诲辩耻辞;考虑进去，如果乘公共汽车还要计算候车时间(尽量提前到达考点)。天热时，回家不要马上用冷水洗脸、洗身，可用温水擦洗。吃饭不可暴饮暴食，亦不可不吃或少吃。
小编总结
不知不觉中，全国瞩目的高考已经过去了，但是，这并不意味着考试热潮的退去。因为还有许许多多的初叁学子为了迎战中考而不断努力着。各位中考学子在面对中考时真的不要给自己压力，心态一定要放轻松，放平稳，只有这样才能发挥出自己的正常水平，甚至超常发挥。最后祝各位中考学子乘风破浪，一举考上自己理想的高中，加油!
