中考对于每位初中毕业生来说都是一次莫大的机会，同学们要懂得把握机会。同学们需要好好的规划下自己的人生，不管接下来选择就读中专学校还是继续读高中，大家都要准备，不同的选择有着不同的结果，所以要慎重。
2020大理中考成绩查询时间方法
2020年大理中考6月开始，每次中考之"后，很多考生最关心的事情无疑就是大理中考成绩查询方法、大理中考分数什么时候公布这样的问题，为了让大家更快地了解到相关信息，根据往年经验，精英中考网小编收集整理了2020大理中考成绩查询时间方法，具体如下：
成绩查询方法一：
考生可登录大理白族自治州教育局()进行中考成绩查询
成绩查询方法二：大理教育局联系电话：0872-2319380
做好临考准备
(一)要有积极的心理状态，不要有消极的害怕情绪。要认识到，考试是检验每个同学掌握和运用知识水平的手段之"一，考得好，可以促进自己进一步努力学习，考得不好，也可以促使自己认真分析原因，总结教训，从而及时调整，以改变现状。因此，每个同学要充分认识到考试的积极作用，消除消极、抵触、抱怨或是害怕的心理状况。
(二)要有求实的期望目标，不要给自己施加压力。考试本身已是高度的紧张，临考前不要再加压。首先，不要去想考试成绩将会给自己带来什么结果，尤其不要夸大考试成败的影响。否则势必增加不必要的精神负担，使自己在考试前处于一种高度紧张、恐慌、混乱的心理状态，妨碍考试时正常水平的发挥。其次，是正确对待外来的压力，特别是一些来自家长施加的压力和过头的说话。对此考生在考前要正确理解，暂时不要理会。所以每次考试前，对自己的期望一定要实事求是，不切实际的过高期望，在考前给自己带来的只会是精神负担，而考后带来的则是失望和烦恼。
(叁)要注意劳逸结合，不要搞疲劳战术。考试期间，脑力劳动相当繁重，因此，在考前和考试期间一定要休息好，注意用脑卫生。首先，在考前要减轻负担，这时的复习主要是看看整理出来的复习笔记，加工整理后的习题、试卷。目的主要是熟悉一下学习过的知识，起备忘作用。临考前，绝不要开辟&濒诲辩耻辞;新战场&谤诲辩耻辞;，抓一两个难题了。其次，要保证充足的睡眠，不要开夜车或开早车，生活要有规律，避免造成失眠过度，或睡眠过度。为了考试期间能安心睡眠，准备闹钟或请人叫早也是必要的。有的同学在考前一天彻底丢开书本，听听音乐，看看电视，早点休息，反而收到更好的考试效果，值得借鉴。
(四)要检查是否带齐考试用品，不要出现丢叁落四现象。可以把每天上考场要带的用具、证件，写在一张卡片上，每天去考场前逐项检查一下，以保万无一失。
(五)要注意饮食营养，不要乱吃乱饮。考试期间，考生体力消耗大，精神紧张，因而人体抵抗能力下降，容易生病。因病缺考或带病考试都是不利的。因此，这段时间，要保重身体，适当补充营养，多吃大豆、玉米、鱼类、蛋类、水果和蔬菜，适当补充动物的肝、肾、心、脑等富含卵磷脂的食物，为提高智能效率提供物质基础，要注意饮食卫生，少吃冷饮或燥热食品，并留意天气变化，防止生病，还要注意安全等等。
小编总结
同学们要时刻关注着中考动态，当考生查询完成绩以后，随之"而来的就是选择院校，报读高中的事情。小编建议同学们只要正确判断自己的学习状况，理清自己想要填报志愿学校的顺序即可。简单地说就是要&濒诲辩耻辞;定好自己的位、排好学校的序&谤诲辩耻辞;。
