2020年中考即将到来，随着时代的进步科技的发展，查询成绩的方式多种多样。为了让同学们和家长们更加直观和清晰的第一时间查到成绩，很多同学对于中考资讯不是很清楚的，就需要向有关部门了解中考的相关消息。特此小编整理了2020年自贡市中考成绩查询网址以及注意事项，仅供考生参考。
自贡中考成绩查询网址
2019年四川自贡中考成绩查询入口已开通，考生可登录自贡招生考试网进入查询自己的中考成绩。
自贡市中考考生缓解压力的办法
第一种方法是深呼吸，要领是：吸的时候要满要深，要把腹部膨胀起来，停1&尘诲补蝉丑;2秒钟再呼，呼的时候要慢要匀，呼时最好嘴微张，也就是&濒诲辩耻辞;吸进一大片，呼出一条线&谤诲辩耻辞;，这样你立刻就会感觉肌肉放松，胸部放松，从而心理放松。
第二种方法是放松肌肉，先把全身肌肉绷紧，然后再放松，心里默念&濒诲辩耻辞;放松&谤诲辩耻辞;。
第叁种方法是想象法，可以想象美好的事物，想象你过去经历过的最快乐，最开心的事情，也可以想象美好的景色。除此之"外，出外散散步，听听音乐，打打球，找人聊聊天，或者做点家务活，这些都是一种放松。
家长不要以为考生听音乐浪费了复习时间，音乐释放出来的&补濒辫丑补;波与大脑的电波能达到一种平衡，在一定程度上收到令大脑休息的效果，能够有效地缓解考试焦虑带来的压力。
中考成绩查询注意事项
1。因为成绩刚公布之"时，大量考生和家长都会进入网站查询，可能会出现网站和网页无法打开等现象。如遇到这种情况是，家长不要着急，稍等后再查询即可，根据语音提示进行中考成绩查询。
2。无论在网站或通知单上，考生成绩都由3部分组成，它们分别为文化课考试成绩、体育考试成绩和考生按有关政策的加减分。中考成绩查询入口开放后，分数段排名会一起公布，北京中考在线会第一时间为大家推送成绩查询入口和分数段排名。所以考生查询分数后，不要只关注总分哦，同时还需要关注一分一段表，明确自己的区排名。
3。中考成绩查询后，如果考生对分数有疑问，需要尽快与学校取得联系，决定是否去查分，所以这就要求大家在考后认真估分了。
小编总结
查到分数后同学们就开始开始填报志愿了，有异议的可以再查查清楚!所有学生查到的都是真实的成绩，往届生也包含在内，不过按今年中考政策，符合报名、报考条件的往届考生参加中招文化课考试后，要按参加文化课考试科目每科减1分也即总共减5分再进行录取。希望同学们金榜题名，学有所成!
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