初叁，是初中阶段学习关键的一年，学习得法，将直接有助于他们以后的升学。而给学生以学习的方法，授他们以&濒诲辩耻辞;渔&谤诲辩耻辞;去获得&濒诲辩耻辞;鱼&谤诲辩耻辞;，是实现&濒诲辩耻辞;教是为了不需要教&谤诲辩耻辞;的目的的最好途径。现在的高考、中考，已不再是单纯的对知识的考查，而更偏重于能力的测试。&濒诲辩耻辞;凡事预则立，不预则废。&谤诲辩耻辞;刚上初叁，最好能订一个学习计划，长远计划和近期计划相结合，最好能细致些、具体到早、午、晚做什么，学什么，复什么。
学霸中考秘籍
1.他们总是井井有条
第一点也是最重要的一点，好学生们总是井井有条。他们不会在考试前的几个小时手忙脚乱地找笔记。他们不会忘记记下家庭作业。
他们会把与学校相关的材料都放在一个地方，并懂得如何安排他们的时间。
2.不会害怕寻求帮助
好学生们不会怕老师，他们也不会害怕承认自己不是什么都懂。他们知道在该寻求帮助时如何开口。
向老师寻求帮助不仅能让你对问题理解得更透彻，同时还能向老师证明你很努力，很多时候，这能改变老师对你的看法，给你的成绩带来正面的影响。
3.拨出特定的时间来学习和完成作业
好学生们不会在&濒诲辩耻辞;想学习&谤诲辩耻辞;的时候才学习。他们会在每天拨出特定的时间来完成作业。培养每日的学习习惯对他们来说是很重要的。
当你每天都有固定的时间用来学习时，这就像一个约定。当你习惯了之"后，这就成为了你自然而然要做的事，不用再去多想了。
4.他们会合理安排时间
好学生们通常非常善于管理时间。他们会给自己规定一个时间来完成某一项任务，而不是在一样事情上花上好几个小时，途中又叁心二意地去做其它事。
他们会知道如何先完成最棘手的任务，然后再慢慢解决简单的那些。
5.和社交生活相比，他们更看重学业
我知道你不想听到这一点，但有时候这是真的。成绩优秀的学生们感到学业对他们来说十分重要，所以他们通常会把学业置于社交生活之"上。
他们不会对作业不屑一顾然后出去玩，他们会先完成作业，然后在他们有时间的时候才出门。如果你对学习的态度很认真的话，有时候你必须得这么做才行。
中考体育训练的注意事项
1准备工作
冬季长跑时，要选透气性好的运动服，不宜太厚。练习后要注意保暖，以防感冒，影响以后练习。考生如果受伤或得病要及时就医，暂停练习，等伤病好了再进行练习。练习前，考生还要做充分的准备活动，先热身后活动各关节，使各运动器官顺利进入运动状态。
2呼吸调整
呼吸必须有一定的频率和深度，还必须与跑的步伐相配合。一般是跑2词3步一呼气，跑2词3步一吸气。随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也会增加，可采用跑1步一呼气，跑1步一吸气的方法。要着重呼气，因为只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行。冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，应将舌尖上翘，微微舔住上腭。
3克服&濒诲辩耻辞;极点&谤诲辩耻辞;
中长跑时，由于内脏器官工作条件的改变，氧气供应落后于肌肉活动的需要，所以跑一段时间后，会出现胸闷、四肢无力、呼吸困难、跑速降低，产生难于继续跑下去的感觉，这种现象称为&濒诲辩耻辞;极点&谤诲辩耻辞;。这是一种正常的生理现象。当&濒诲辩耻辞;极点&谤诲辩耻辞;出现时，一定要以顽强的毅力坚持跑下去，要加大呼吸深度，适当调整跑速，这样，&濒诲辩耻辞;极点&谤诲辩耻辞;现象就会缓解，身体机能就会得到明显好转，这就是生理上所谓的&濒诲辩耻辞;第二次呼吸&谤诲辩耻辞;。&濒诲辩耻辞;极点&谤诲辩耻辞;的克服，不仅是提高训练水平和锻炼效果的过程，也是培养顽强意志和克服困难的精神的过程。
小编总结
孩子在中考复习期间，家长要做到&濒诲辩耻辞;默默支持&谤诲辩耻辞;，保证孩子饮食得当，生活规律，不要给孩子提供什么特殊的营养，只需多提供一些水果、蔬菜、鱼类、肉类，少吃生冷食品，保持孩子的身体健康即可。另外，家长要特别注意不要改变孩子的用餐习惯，因为这种改变很容易让孩子紧张，影响复习的心态。家长也不要在孩子学习过程中过多打扰，以免分散孩子的注意力，扰乱复习思路，影响学习效率。
